奥密克戎变异株，具极快传播速度、隐蔽感染特性，给全球日常生活带来持续挑战，面对它，我们每个人皆不可掉以轻心。掌握科学、具体防护方法，乃是保护自己与家人的关键所在。
个人防护是基础防线
具有阻挡病毒功能的第一道屏障是口罩，在公共场所当中，特别是在像地铁、商超这类室内环境里，应当全程佩戴达到符合标准程度的医用外科口罩，或者是防护级别更高的那种口罩，正确佩戴这一行为意味着要保证口罩能够将口鼻完全覆盖住，并且要把鼻夹压紧，还要尽可能减少触摸口罩的外部表面。
手部的卫生同样是特别关键重要的，在外出回来之后，在接触公共用品之后，在用餐前方之前，都应当采用肥皂以及流水搓洗二十秒以上，要是没有相应条件的话，能够运用含有百分之七十五酒精的免洗洗手液来开展清洁，防止用没有被清洁的手触摸眼睛，嘴巴，鼻子，这样能够切实有效地切断一条相当重要的传播途径。
居家环境管理要点
家庭是得以放松的港湾，然而也需要去维持警惕。每一天都应当把窗户敞开进行通风，次数为两到三次，而且每一次都不能少于30分钟，这样做是为了保障空气能够顺畅流通，进而把或许存在的病毒气溶胶给稀释掉。在天气条件允许的情形之下，能够适当地去增加通风的频次。
日常开展清洁消毒工作时，应当着重关注高频接触的各类表面，像是门把手，开关，遥控器，桌面呀等等这些。针对这些，可以采用稀释过后的含氯消毒剂来进行擦拭，或者也能够使用75%的酒精去擦拭。而家庭内部的各个成员，同样需要留意个人卫生方面的情况，做到不相互共享毛巾，不共同使用餐具，并且始终保持健康的生活习惯，以此来增强自己身体的免疫力。
外出活动风险规避
没有必要就不要去到人员数量众多、空间封闭严实的地方。要是一定得去，那就尽可能地把停留的时长缩短，而且时刻留意要跟其他人保持超过一米的社交间距。在疫情的这段时期，应该暂且延缓去参与大型的聚会、聚餐之类的活动，挑选风险程度较低的娱乐途径。
乘坐公共交通工具之际，除了要佩戴口罩之外，应当尽可能错峰出行，以此减少在车厢里的交谈。在办公场所当中，与同事交流之时也应当保持距离，并且要充分运用线上工具来减少线下会议。收取快递之时，建议在户外拆除其外包装，而且要及时洗手。
全程接种疫苗的重要性
疫苗乃是构建群体免疫屏障，以及降低重症与死亡风险的关键手段，国内国外众多真实世界数据已然证实，完成新冠疫苗全程接种，对于预防奥密克戎感染所引发的重症、住院状况以及死亡情形，依旧具备良好效果。
符合条件的人群，及时去接种加强针这件事是至关重要的，加强针能够快速地唤醒以及增强免疫记忆，显著地降低突破性感染的风险，老年人、有基础疾病者属于高危人群，更应该确保接种做到“应接尽接”，从而为自己提供关键的保护。
严格遵守本地防疫政策
防疫工作要求社会共同协作，大众应当紧密留意当地卫生健康相关部门所发布的病魔流行情况动态以及风险区域的调整状况，没有必要的时候不要去到中高风险的地区。要是存在跨越区域的人员流动，一定要事先弄清楚并且遵循出发地点、到达地点的具体防控规定。
去到公共场所之时，应该主动去配合进行测温，进行扫码，查验以是否有核酸检测阴性证明等这样常规的防控措施。一旦发觉自身与所公布的确诊病例轨迹存在相交的情况，又或者健康码出现变为黄码、红码的现象，就必须马上朝着所在社区（村）或者单位去报告，并且配合作好后续的健康管理措施。
健康监测与应急处置
将日常自我健康监测做好是极其重要的，建议每一天都去对体温进行测量，要留意有没有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退这类和新冠肺炎相关的症状，特别是那些有着外出旅居史或者接触史的人员，更需要把警觉性提高。
要是一旦呈现出可疑症状，那就应当在第一时间将口罩戴好，防止乘坐公共交通工具，去往就近的发热门诊去就诊。就诊的时候要主动向医生告知自身的旅居史以及接触史。在没有排除感染风险之前，要严格地居家，减少与家庭成员的接触，以此保护家人的安全。
对抗传播力颇为强大的奥密克戎，您觉得于长期防控期间，除却上述那些措施 个人心态的予以调整以及社区邻里之间的互助支持 是不是同样具备重要性呢 欢迎于评论区去分享您的看法以及实践经验。
