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痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。
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敛后疏前
总想赢者必输，不怕输者必赢。
扒高踩低
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
彷徨四顾
既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
