春节,是我们全家团聚的关键时候,只是近期国内部分地方出现的新冠肺炎疫情,向我们发出了提示,那就是节日的快乐,绝不能把放松防护当作代价。为了自身以及家人的健康,我们很有必要再次去复习那些基础且有效的防疫措施。
减少非必要的人员流动
临近春节以及春节过后,人口出现大规模跨区域流动这种情况是疫情防控所面临的主要挑战,对于那些身处存在疫情报告地区的人员来说,如果不是遇到紧急状况那么就应该暂缓前往其他省市,许多地方政府提出倡导“就地过年”,这样能够明显降低在旅途中的感染风险。
对于那些决定要返乡或者出行的人而言,应当预先去查询目的地的最新防疫政策。好多地区都要求提供48小时之内的核酸检测阴性证明。在规划行程之际,应当尽可能避开中高风险地区,并且要减少在服务区等人员流动密集场所的停留时长。
正确选择和佩戴口罩
起到阻断病毒传播功能的关键防线是佩戴口罩,在室内公共场所时,且比如如乘坐公共交通工具以及处于医院等高风险环境下,都应当全程规范佩戴医用外科口罩或者防护级别更高的口罩,需要留意的是,普通棉布口罩以及带呼气阀的口罩防护效果为有限状态。
户外空旷之地,且周边无人之际,可不佩戴口罩。然而一旦踏入集市、车站等场所,便须即刻戴好。口罩若出现脏污、变形,或者佩戴时长超过4至8小时之后,应当及时更换,切不可重复使用。
保持手部清洁卫生
我们的双手每日会触碰大量物品,极容易沾染病毒,勤洗手是防止感染最为简单有效的法子,在接触公共物品时,在饭前便后时,在戴口罩前以及摘口罩后,都应当使用流动水和肥皂洗手,揉搓时长不少于20秒。
如若不存在能够洗手的条件之时,能够运用含有酒精成分的免洗洗手液去开展清洁。与此同时,应当格外留意防止运用未进行清洁的手去触碰眼、口以及鼻。在打喷嚏或者咳嗽之际,应当运用纸巾或者手肘的内侧去加以遮挡,使用过后的纸巾应当马上扔入垃圾容器之中。
加强个人健康监测
过年期间,要每天留意自身以及家人的身体情形,特别是体温的变动情况,主张家里经常准备体温计,早晨和晚上分别测量一回。要是出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退这类症状,千万不要自己随便吃药,同时也不要耽搁。
有可疑症状出现之后,要将口罩即刻佩戴妥当,去往邻近设有发热门诊的医疗机构去就诊。在就医之时,需主动且如实向医生告知近来的旅居史,还有接触史,配合去完成核酸检测等必要的排查工作,再者要避免乘坐公共交通前往医院。
改善家庭卫生习惯
有成效地降低致使病毒存活以及传播的可能性,需凭借良好的家庭环境。每日应当进行开窗通风这个动作,次数为2至3次,每次时长不少于30分钟,以此来保证室内空气处于流通状态。家人所拥有的毛巾、水杯等属于个人的物品,应当分开来使用,并且要定期针对餐具开展高温消毒的举措。
留意保持均衡的饮食状态,摄取充足的具备优质特性的蛋白以及维生素,并且开展适度的处于居家环境下的锻炼活动,以此来增强身体的抵抗能力。坚决做到既不进行购买行为,也不实施食用野生动物的举动,在处理完生鲜类食材之后要及时地对双手以及厨具进行清洁。
提前做好物资准备
春节来临之前,家庭能够恰当储备些许必要的防疫物资,比方说充足数量的医用外科口罩,体温计,消毒酒精或者含氯消毒剂。这些物资于节日期间有可能因物流变慢而购买不太便利。
参与家庭聚餐之际,应当积极地去倡导运用公筷公勺,这属于一种文明且健康的饮食习惯,能够有效地降低消化道疾病的传播风险,要是家中迎来外地的亲友,那就应该提前去了解对方的健康状况以及行程信息。
在这个春节,你会选择在当地过年,还是已然开启了返乡的行程呢?不管身处何方,为了达成最终的团圆,你乐意持续做好哪些防护方面的细微之处呢?欢迎于评论区去分享你的规划和举措。


